外牆油漆

　　候選月嫂
　　李力潔：細心催乳打開金色糧倉
　　今年47歲的月嫂李力潔，2005年從老家遼寧葫蘆島來到北京從事月嫂工作，至今已是第9個年頭。多年的從業經驗和長期的專業培訓讓李力潔練就了一個到哪裡都吃香的本領——科學按摩催乳，她不斷地用自己的愛心為寶寶們打開了一座座母乳喂養的“金色糧倉”。
　　母乳喂養是被公認的最科學的喂養方式之一，母乳更是被稱為嬰兒健康的金色糧倉。但是由於生活壓力大、作息不規律等的影響，現在的新手媽媽大部分都存在少乳、無乳的現象，對孩子們的科學喂養產生了極大的阻礙。
　　李力潔說，新媽媽一定要及時做好乳房保健，用足夠的乳汁保證嬰兒的健康成長。按摩催乳法是一種較為新型的催乳方法，對於奶水不足的新媽媽來說可以根據自身情況來嘗試。
　　李力潔告訴記者，按摩催乳的原則是理氣活血，舒筋通絡。多採用點、按、揉、拿等基本手法，但在實際應用時須多種手法相互配合。
　　李力潔說，在按摩的同時，還要註重科學的飲食搭配。有些媽媽在生完寶寶後馬上喝補湯催乳，這種做法其實是不正確的。產後頭兩天的乳汁雖然不多，但含有豐富的免疫物質，應該讓寶貝多吸吮。一方面讓寶貝熟悉媽咪的乳房，頻繁吸吮初乳，使乳腺導管通暢，促進乳汁早分泌；另一方面，可促進寶貝儘早排盡胎便，減少早期黃疸的發生。過早地飲用大量的“十全大補湯”，常可導致乳汁淤積，乳房的脹痛，甚至出現發熱。因此，產後一兩天內應該喝些清淡的湯或醫院特別配製的食物，既能恢復體力，又能保證乳汁正常分泌。
　　在李力潔服務過的新媽媽里，有的媽咪為了讓寶貝“喝足”，於是攢奶，以為多存會兒，也許能存得奶水多一些。每次遇到這種情況，李力潔都細心的勸導新媽媽，“不要想著這樣能多給寶寶攢一些奶水，是不可能的。只有隨時把乳房的乳汁吸空，才能刺激乳房，保證隨時分泌。”
　　■月嫂心裡話
　　收穫的不僅僅是物質
　　李力潔認為，9年來，自己辛勤付出不僅換來了合理的報酬，改善了家裡的物質條件，更重要的是，在不經意間，自己所學到的知識即將幫到自己的女兒，“這遠遠大於金錢和物質的收穫。”
　　京華時報記者葉洲
　　9年前，李力潔從一名普通工人轉變成了一名月嫂，這一干就是這麼多年。這期間，女兒也已經長成一個26歲的大姑娘了。
　　李力潔說，在女兒小的時候，沒有機會接觸科學育兒的知識，孩子帶得不夠好。那時，女兒的哭鬧讓自己手足無措。如今，女兒即將走進婚姻禮堂，很快也會成為新手媽媽，李力潔對此期待不已。她說：“光想想都很興奮了。我可以用這9年積累的經驗幫助女兒，做一個好媽媽。真的很幸福！”
　　★姓名：李力潔★年齡：47歲
　　★籍貫：遼寧★從業時間：9年
　　■競選宣言
　　我喜歡孩子，一見到孩子沖我笑，所有的煩惱都沒有了，這也是我堅持做月嫂的動力所在。
　　■寄語新手父母
　　無論有什麼困難，一定要盡自己的最大力量用母乳來喂養孩子。你們的付出一定能換來寶寶良好的身體素質和健康的心理。
　　候選月嫂
　　朱青珍：科學護理讓小屁屁嫩滑
　　寶寶紅屁屁是不少媽媽們的煩惱。44歲的月嫂朱青珍可是解決這一難題的能手。朱青珍說，紅屁屁是因為新生兒臀部皮膚長期受潮濕刺激所致，因為尿布更換不及時，沖洗不乾凈，殘留的尿液、糞便刺激引起的。
　　朱青珍解決寶寶紅屁屁的難題有四個奇招。第一招，對於出現紅屁股的新生兒，千萬不要用肥皂清洗，這樣寶寶的臀部皮膚受到新的刺激會更紅。清洗寶寶臀部最好用流動的溫水沖洗。第二招，洗完後，要用柔軟的純棉布輕輕的沾乾，切忌不能大力擦拭。第三招，沾乾後還要讓寶寶的臀部自然晾曬一會兒，起到通風、殺菌的效果。第四招，輕柔的塗抹上專用護臀霜。
　　在幫寶寶們選擇尿布的時候，朱青珍總是特別小心。她說，要選擇容易清潔、柔軟、吸水力強的材質，而且不要在寶寶尿佈下墊放塑料布或橡皮布，因為塑料布和橡皮布不透氣，使用後可使寶寶的臀部始終處於濕熱的環境中，更易發生紅臀。洗尿布時應將尿布中的皂液或鹼性成分洗凈，用開水燙洗後在陽光下曬乾，以備再用。
　　朱青珍還遇到有的家長在寶寶小屁股上擦上大量的爽身粉，這也是不適宜的。因為粉劑吸水後容易硬結，不但無法保持局部乾燥，還會刺激孩子皮膚，而且爽身粉的主要成分是滑石粉，滑石粉中含有不可分離的鉛，鉛進入嬰兒體內不能很快被排泄。另外，爽身粉含有氧化鎂、硫酸鎂，容易吸入造成呼吸系統損害。爽身粉的顆粒很小，粉塵極易通過外陰進入陰道、宮頸等處，特別註意不能在女嬰的下體撲爽身粉。
　　■月嫂心裡話
　　用微信為新媽媽答疑解惑
　　我遇到最常見的問題是新手父母不會抱孩子，不會喂孩子。特別是對母乳喂養的重要性沒有完全認知。
　　前段時間朱青珍服務的一個新媽媽只有26歲，快到孩子滿月的時候，朱青珍讓新媽媽跟自己學習怎樣給寶寶洗澡。新媽媽不想學，推脫給爸爸學習，兩人為此還鬧了點小矛盾。直到朱青珍離開她家，新媽媽也沒有學會。事後，新媽媽後悔了，用微信聯繫了朱青珍，請教相關知識，朱青珍耐心地教會了她。
　　這樣的例子朱青珍遇到得並不少。眼下，她微信朋友圈裡有上百人，與其說是朋友圈，不如說是新媽媽圈。朱青珍說，這裡面很多人的名字都已經記不太清了，曾經服務過的這些新媽媽和家屬們經常會在微信里請教朱青珍，而朱青珍也會盡自己所能幫助他們解答。每天忙完自己的活，朱青珍都會在微信上義務幫忙解答問題，“我會盡我所能幫助她們。因為別人信任我，所以才會找到我。”
　　京華時報記者葉洲
　　■競選宣言
　　給滿月的孩子稱重量是我最喜歡做的事情。孩子體重的增長情況是對我工作的檢驗，比拿到工資開心得多。
　　■寄語新手父母
　　新手父母通過網絡、書籍等途徑學習育兒知識，但是這些知識並不能很好地運用到實際操作中去。
　　★姓名：朱青珍★年齡：44歲
　　★籍貫：黑龍江★從業時間：7年
　　北京人最喜愛的金牌月嫂評選活動4月19日正式啟動，由京華時報、京華網、京華良子、奇虎360、良子健身聯合主辦。本報將陸續刊登候選金牌月嫂事跡，讓京城百姓全程參與投票和互動，並於年底評出“京城十大金牌月嫂”。咨詢電話：4000112727
　　◎投票方式
　　1郵寄渠道
　　市民可將紙質選票寄回本報或郵寄至承辦方京華良子家庭服務有限公司（選票在偶數期刊登，複印無效）。
　　2網絡渠道
　　市民登錄http://www.jinghua.cn/huodong/2014jpys/，通過手機號註冊後在相關選項中進行投票。
　　3微信渠道
　　關註@北京京華良子月嫂，對照片編號“轉發+評論”進行投票。我們每天將在投票者中抽出三位幸運者，贈予2014年《京華時報》訂報卡（註：報紙發行僅限北京地區），中獎情況私信通知。
　　4微博渠道
　　關註@京華良子，對照片編號“轉發+評論”進行投票。我們每天將在投票者中抽出三位幸運者，贈予2014年《京華時報》訂報卡（註：報紙發行僅限北京地區），中獎情況私信通知。　　（原標題：北京人最喜愛的金牌月嫂評選活動）